Inhalt
Vorwort
Einleitung
Aufbruch aus dem Alltag
Die Kluft zwischen Alltag und Sehnsucht
Chancen zum Aufbruch
Das Risiko des Anders-Seins
Gibt es denn keinen Mann, der mir gewachsen ist?
Ur-teilen und Ur-vertrauen
Widersprüche sind Weckrufe
Vom Wahrnehmen zum Handeln
Die Kultur der Widersprüche
Abwenden oder hinschauen?
Was liegt hinter dem Spiegel?
Und nun?
Wie kann sich unsere Welt verändern?
Die gefühlte Revolution
Individuell und kollektiv lernen
Innere Widersprüche – Fluch oder Segen?
Das innere Chaos besichtigen?
Unsere Motivation
Polaritäten im Körper
Uns mit dem Körper anfreunden
Dialoge mit dem Körper
Gefühle haben ihre eigenen Gesetze
Typische gefühlte Widersprüche
Der Tanz von Wünschen und Hindernissen
Wer wagt Sicherheit und Risiko?
Die Hierarchie der Ängste und die Stufen ihrer Vermeidung
Der Innere Kritiker und die Entwicklung von Selbstliebe
Gedanken schmieden Zwickmühlen
Warum fragen wir warum?
Wer bin ich?
Identität als kosmisches Missgeschick?
Reife und Nicht-Wissen
Sex und unsere Lust am Widerspruch
Weibliche und männliche Anatomie: ein Scherz der Natur?
Männer – sexuell einfach strukturiert?
Der Tanz der Gegensätze
Polare Energien
Chaotische sexuelle Dynamik
Der herausfordernde Weg zum Begehren
Selbstliebe zwischen Selbstbefriedigung und Selbstbelustigung
Lust haben müssen
Lust für mich oder Lust für dich?
Zu mir stehen oder mich auflösen?
Tabuzone Macht und Ohnmacht
Liebe und Partnerschaft – ein glückliches Paar?
Das Grunddilemma der bedingungslosen Liebe
Vom Sein zum Schutz – eine psychische Landkarte
Die inneren Widersprüche als Paarkonflikte
Sex und Liebe – kommen sie zusammen?
Wir brauchen Rollen – genauso wie ihre Überwindung
Der Paar-Teufel zieht seine Kreise
Grenzen und ihre Auflösung
Schattenboxen oder ganz werden
Partnerschaft als Prozess des Erwachsenwerdens
Das Paradox der idealen Liebe
Kommunikation – Brücken oder Gräben?
Wir sind eins und wir sind zwei
Übermittlungsfehler zwischen Sender und Empfänger
Ohne dich kein Ich
Alles, was ich dir antue, fällt auf mich zurück
Schutz vor Spiegelungen
Unsere Schutzstile
Ungestraft quälen?
Anders zusammen sein
Jenseits von Worten
Wahrheiten brauchen Lügner
Spiritualität – vom Dogma zum Paradox
Die Schwelle – die Widersprüchlichkeit anerkennen
Der Grundwiderspruch: Wir sind autonomer Teil eines größeren Ganzen
Wie real ist das Ego?
Das Ego annehmen
Körper und Geist
Jenseits von Gut und Böse?
Leben ohne Sicherheiten – Paradigmenwechsel
Unser volles Potenzial als Mensch leben
Wünschen und Loslassen
Zeitgemäße Spiritualität leben
Die Praxis
Nachwort
Dank
Der Autor
Bibliografie
Anmerkungen